Descripción
La Temporada VII es un programa de 8 semanas pensado para transformar tu cuerpo, tu mente y tu salud, a tu propio ritmo y desde donde estés.
Estas son algunas de sus ventajas:
- Se adapta por completo a las condiciones físicas de cada persona, por eso es tan efectivo como entrenamiento personal.
- Mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio.
- Desarrolla la salud cardiovascular.
- Corrige la postura, fortalece la masa muscular y ayuda a perder peso o a mantener tu peso ideal.
- Mejora el sistema neuromotor y la parte cognitiva.
8 módulos · más de 100 clases en video · acompañamiento de Maite en cada sesión.
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